Bisnis Melia Sehat Sejahtera
Jumpa lagi bersama Bisnis Melia Sehat Sejahtera, kali ini kita akan memuat artikel mengenai Melia Biyang dan Tidur Bermanfaat Untuk Meningkatkan Perbaikan Sel Otak, mari disimak yuk:
Meliaindo.com - Tidur malam setelah seharian beraktivitas tidak bertujuan untuk mengistirahatkan tubuh dan juga otak. Banyak manfaat yang didapat dari tidur malam tepat waktu. Tidur cukup sangat baik kesehatan dan juga kecantikan. Studi juga menunjukkan bahwa waktu tidur yang benar dapat meningkatkan produksi sel otak yang baik untuk perbaikan serta pertumbuhan otak.
[Baca juga: Melia Biyang dan 3 Latihan untuk memperkuat daya ingat]
Dilansir dari Daily Mail, tidur malam meningkatkan produksi sel pendukung otak. Para ilmuwan menemukan bahwa tidur berfungsi dalam meningkatkan reproduksi sel yang memberntuk selubung mielin, yang penting bagi otak agar dapat berfungsi dengan baik. Mielin sendiri berfungsi mengirimkan sinyal saraf dari sel ke sel lainnya dengan cepat.
Dan inilah alasan mengapa tidur setelah belajar membuat kita lebih mudah mengingat apa yang di pelajari. Belajar 1 jam sebelum tidur akan lebih membantu dibandingkan dengan belajar seharian penuh. Tidur cukup juga
Jangan lupa baca artikel lengkapnya di Melia Biyang dan Tidur Bermanfaat Untuk Meningkatkan Perbaikan Sel Otak