Bisnis Melia Sehat Sejahtera
Jumpa lagi bersama Bisnis Melia Sehat Sejahtera, kali ini kita akan memuat artikel mengenai 6 Manfaat Minum Air putih, mari disimak yuk:
Sudah tak asing di telinga kita mengenai hal yang satu ini, selain untuk melegakan dahaga ternyata air putih memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita. Banyak yang bertanya, sebenarnya seberapa penting sih air putih di dalam diri kita ?? Ternyata 45-70 % dari berat tubuh kita terdiri dari air. Oleh karena itulah kita dianjurkan untuk banyak minum air putih minimal 2 Liter per hari. Selain itu masih banyak manfaat yang bisa dirasakan jika kita membiasakan minum air putih yang cukup setiap hari. Di antara manfaatnya adalah sebagai berikut :
6 Manfaat Minum Air putih
1. Dapat membantu program diet
Banyak yang bertanya, mengapa minum air putih berguna bagi orang yang sedang diet? Alasannya adalah karena apabila kita minum air putih yang cukup maka makanan yang kita makan akan cepat dicerna oleh tubuh. Nah, jadi di sini air berfungsi untuk mempercepat pencernaan makanan.
2. Menyehatkan Ginjal
Seperti yang kita tahu ginjal adalah organ yang penting dalam tubuh kita, yang
Jangan lupa baca artikel lengkapnya di 6 Manfaat Minum Air putih